頭痛とツボ

頭痛に効くツボ

百会(ひゃくえ)

耳たぶの上端を結んだ線と
鼻の延長線が交わる点に位置します。
やや凹んだところです。

指の腹を当て、下方に向けて心地よく感じる強さで押します。
極端に強く刺激しないように注意してください。

ツマ楊枝を10本ほど輪ゴムで重ねて、
百会を刺激するのも効果的です。

百会は、
血行促進に優れた効果を発揮します。
頭痛以外にも、
全身の血行促進を促し、
身体全体の健康にも深く関わっているツボでもあり、
幅広い範囲で効果があるといわれています。

気持ちをリラックスさせる優れていたりなどもします。
1日数回、2〜3分ほど刺激することで、
頭部の血流がよくなり、
頭痛を和らげることができます。




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