黒い便が出た！

こんにちは。
今日は、
黒い便が出てしまったときの
頭痛のお話です。

あなたは、
頭痛のとき
黒い便が出たことはありませんか？

黒い便が出るのには
いくつか理由があります。

�@腸内に悪玉菌が増えてしまい、
腸内に便が溜まり
便の腐敗が進んだため

�A鉄分が含まれているサプリや食品を
多く摂ってて、
それらが酸化されたため

鉄分だけでなく、
黒い食べ物、コーヒーと紅茶とお茶
紫の野菜ジュース、貧血の薬
などでも起こります。
デトックスを実践中の人でも
体に有害な物質がでるので
便が黒くなることもあります。

�B胃腸の病気で胃から出血して
血液が胃酸や時間の経過によって
酸化したため
(例：胃潰瘍・がん)

�@の場合、
胃腸に腐敗物が溜まるため
有毒ガスが発生し、
それを体の外に出すために
ニキビ・吹き出物という形になります。
また、そのガスが頭の方まで行くと
頭痛が発生します。

野菜中心の食生活や
乳酸菌やオリゴ糖などで
腸内の環境を改善していくことで、
黒い便や肌の調子も良くなってくる
はずです。

もし、食生活を改善しても
あまり良くならない場合は
�Bの可能性もありますので
病院で検査を受けることをお勧めします。

以上、これらの情報が
お役に立てればうれしいです。